LAS TOXINAS ALMACENADOS EN LAS CÉLULAS DE GRASA LE HACEN FATIGADO E HINCHADO. ASÍ ES COMO PARA PURIFICARLOS.

Usted probablemente ha notado que el aumento de peso excesivo puede dar lugar a una plétora de condiciones de salud, incluyendo la diabetes, presión arterial alta y enfermedades del corazón.

Pero, ¿sabía que su cuerpo también almacena toxinas en su grasa? ¡Es verdad!

¿POR QUÉ SU CUERPO ALMACENA LAS TOXINAS PRESENTES EN LAS CÉLULAS GRASAS?

De vuelta en la década de 1980 la Agencia de Protección Ambiental (EPA) llevó a cabo un programa llamado el Tejido adiposo humano Encuesta Nacional (NHATS) .

Descubrieron que todas las muestras de grasa humanos contenían rastros de cuatro disolventes industriales y una dioxina. Nueve productos químicos más, incluyendo tres dioxinas y uno más furano se encontraron en más del 90 por ciento de las muestras de grasa. Y, en promedio, el 83 por ciento de las muestras tenía PCB.

¿Cuáles son las dioxinas?

Las dioxinas son una clase de contaminantes químicos que se forman durante los procesos de combustión como la incineración de residuos, los incendios forestales y la quema de basura del patio trasero, así como durante algunos procesos industriales, tales como blanqueo de pasta de papel y la fabricación de herbicidas.

Con el fin de evitar que estas toxinas de itinerancia libre y dañar sus órganos, su cuerpo almacena estas toxinas de distancia en las células grasas.

DOS TIPOS DE TOXINAS

Toxinas, como las vitaminas, se pueden dividir en dos categorías:

Toxinas solubles en agua: purgados fácilmente fuera del cuerpo a través de la sangre y los riñones.

Toxinas solubles en grasa : que debe ser convertido por el hígado para convertirse en solubles en agua.

toxinas solubles en grasa incluyen pesticidas, conservantes, aditivos alimentarios, metales pesados, contaminantes, plásticos y otros productos químicos ambientales.

SU PRIMERA LÍNEA DE DEFENSA – HÍGADO

El hígado produce la bilis, un líquido de color amarillo verdoso que se almacena en la vesícula biliar.Es esencial para la digestión de las grasas y para eliminar los glóbulos rojos desgastados y ciertas toxinas de su cuerpo.

Durante la digestión, el intestino se vuelve permeable selectivamente para que el sistema linfático puede recoger las grasas absorbidas y llevarlas al hígado. Las grasas buenas y luego llegar a convertirse en el colesterol, las membranas celulares, hormonas, las células del cerebro y las células de la piel.

Las grasas malas se procesan y se marcan para su eliminación a través de la bilis, que es absorbido por la fibra insoluble y sale del cuerpo como la materia fecal o comúnmente conocido como caca.

Esta es la razón por la cual comer dieta alta en fibra dietética es tan importante.

¿CÓMO CONTRIBUYE EL SISTEMA LINFÁTICO?

Gut Tejido Linfático Asociado (GALT), es el tejido linfático que rodea todo el tracto intestinal.

Como se mencionó anteriormente, este tejido absorbe y procesa las grasas alimenticias y tóxicas del sistema digestivo y lo transporta en el sistema linfático.

Para que este proceso funcione, tanto el tejido digestivo y el tejido linfático deben estar sanos.

Aquí hay algunos signos de una GALT congestionado:

• Hinchazón
  • Alergias
  • Manteniendo un peso extra alrededor de su vientre
  • Hipersensibilidad
  • irritaciones de la piel o picazón
  • Rigidez de las articulaciones
  • manos y pies hinchados
  • preocupaciones sobre eliminación (estreñimiento o diarrea)
  • dolores de cabeza ocasionales

¿POR QUÉ LAS TOXINAS SE ALMACENAN EN FORMA DE GRASA?

Normalmente, las toxinas que son absorbidas en la linfa son neutralizados por las células blancas de la sangre en los ganglios linfáticos. En el caso de un sistema linfático congestionado o un sistema digestivo poco saludable, el proceso es gravemente deteriorada y toxinas hacen su camino de regreso al hígado.

A medida que el hígado se congestiona, se hace más gruesa, la bilis ineficaz, creando así un ciclo de toxicidad. El hígado comienza a expulsar las toxinas solubles en grasa en la corriente sanguínea.Estas toxinas pueden encontrar su camino en las células de grasa, donde se almacenan durante muchos años y causa la oxidación (daño de los radicales libres) y la degeneración.

CÓMO DESHACERSE DE LAS TOXINAS

alergias a los alimentos, el peso corporal excesivo, la mala alimentación y altos niveles de estrés contribuyen a esto. En su lugar, haga lo siguiente para ayudar a su cuerpo a eliminar toxinas de forma natural.

1. Póngase en forma

Que lleva un estilo de vida activo le mantendrá joven y saludable y prevenir la sobrecarga tóxica. La sudoración ayuda al cuerpo a expulsar toxinas a través de su piel.

Además, entre más se mueva, más se estimula el sistema linfático y el sistema cardiovascular.Mantener estos dos sistema sano será asegurar la eliminación adecuada de los residuos.

2. Detox

Periódicamente desintoxicar el hígado va a evitar que se vuelva congestionado. Hay muchas formas seguras y naturales para lograr este proceso.

Además, los más toxinas se expone a, más difícil que su cuerpo tiene que trabajar para eliminarlos.Comprar alimentos orgánicos siempre que pueda y limpiar su casa con productos naturales.

3. Comer Bien

Es importante asegurarse de obtener suficiente fibra en la dieta para absorber su bilis. Las frutas,verduras calcáreos y granos enteros (quinua, avena, teff) todos hacen un trabajo maravilloso y están llenos de nutrientes importantes.

También es importante respetar las sensibilidades de alimentos que usted pueda tener, como la leche y el gluten, lo que hará más inflamación.

4. Relax

El estrés es la principal causa de la inflamación, que puede interferir con el intercambio de las grasas y los nutrientes en el intestino Tejido Linfático Asociado. Hay muchos grandes estrategias que puede utilizar para eliminar el estrés y mantener su cuerpo en armonía.